Resonemang kring träningsplanering för power och maxstyrka
En Föreläsning av Stefan Ågren (Tränare och svensk mästare i tyngdlyftning/styrkelyft, Starkfysio)
Om Föreläsning
I den här presentationen kommer du få lära dig mer om träningsplanering för utveckling av power och maxstyrka . Stefan kommer ge de grunder han anser viktigast för att kunna förstå och utvecklas i området. Träningsplanering är en av de viktigaste delarna en tränare behöver behärska för att ge klienterna vad de önskar och efter föreläsningen kommer du ha nya taktiker att nyttja för att lyckas med just detta.